亚博电竞-亚博电子竞技平台-亚博电竞官网登录

087-344088798

在线客服| 微信关注
当前位置: 首页 > 企业新闻

颈椎病人的正确睡姿


本文摘要:颈椎病患者不应该采取什么样的睡眠体位?

颈椎病患者不应该采取什么样的睡眠体位?正确的睡眠中体位应与人体双脚的姿势相似(只是倾斜),使脊柱颈部、胸部和腰骶部处于自然倾斜状态。头颈保持自然仰卧位置是理想的,腰背平卧在木板床上,以木板为基础,夹在床垫上,两侧膝盖和髋关节稍微弯曲,全身肌肉、韧带和关节大幅度开放和体息。对于不习惯站立的人,也可以侧卧,但头部和颈部的双下肢仍然不应该保持这种姿势。

亚博电竞

亚博电竞

仰卧位置从生物力学和维持呼吸道畅通的观点来看,不科学,必须矫正。枕头最好不要放在头顶,放在枕头后面,保持头颈的生理曲线,同时椎节内外处于平衡状态,尤其是已经出现颈椎病的人。侧睡时也在一定程度上拒绝,枕头放在颍颈上。

亚博电子竞技平台

枕头高度不应使头部呼吸中轴线与胸部段处于同一水平状态,不应过低或过低。否则,张力大的一侧颈部肌肉韧带容易受到牵引而劳损。例如,如果一组肌肉在整个晚上都处于牵引状态,第二天睡觉会不会很舒服?当然,更难的是肌肉深处的颈椎关节也回来了,早上颈椎笨拙,没有精神,头晕也容易出现。

上篇:养老爱老.亲情系统.服务父母。


本文关键词:亚博电竞,亚博电子竞技平台,亚博电竞官网登录

本文来源:亚博电竞-www.segolconcert.com

客户案例Customer case
  • 代表委员热议打造“中国制造”升级版_亚博电竞官网登录
  • 第四次工业革命来袭,中国不要掉队!|亚博电竞官网登录
  • 浙江首个工业互联网产业园启建 赋能产业数字化转型
  • 通用电气收购温哥华公司Bit Stew 布局工业物联网【亚博电子竞技平台】
  • 亚博电竞-工控行业一周十大要闻:人工智能推动制造业全产业链发生变革
  • 亚博电竞官网登录-立足中国、跻身全球头部代工厂行列,华虹加速蜕变升级
  • 亚博电子竞技平台_海康机器人发布机器视觉工业相机客户端最新版本
  • 亚博电竞:第五届中国工业大奖揭晓 22家高端装备制造企业获奖
  • 劳动力拐点来临 机器人正在占领中国工厂|亚博电子竞技平台
  • 亚博电竞_多家机器和设备制造商跻身行业领袖之列